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持ち物チェックリスト

読んで、印刷して、旅に持っていける実用的なガイド。

2026年版 · A4 · 全2ページ · バージョン 1.0

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持ち物チェックリスト

旅に必要なものを選び、バッグに入れたらチェックしましょう。

書類・お金

  • パスポートまたは有効な顔写真付き身分証
  • 必要なビザ・入国書類
  • 航空券・予約確認書
  • 宿泊先・到着時の情報
  • 支払い用カード・必要な現金
  • 保険情報・緊急連絡先
  • 重要書類の安全なバックアップ

電子機器

  • スマートフォン・充電ケーブル
  • 充電器・適切な変換プラグ
  • 旅程で持ち込み可能なモバイルバッテリー
  • イヤホン・ヘッドホン
  • 必要に応じてパソコン・タブレット
  • 必要に応じてカメラ・アクセサリー

すぐ取り出すもの

  • 旅行書類・貴重品
  • 水筒・持ち込み可能な軽食
  • 羽織るもの・着替え
  • アイマスク・耳栓
  • ティッシュ・手のケア用品
  • ペン・読み物

衣類

  • 下着・靴下
  • 旅程に合ったトップス・ボトムス
  • 寝間着
  • 気候に合わせた重ね着
  • 歩きやすい靴
  • 必要に応じて雨具・帽子・水着
  • 洗濯物用の袋

洗面用品

  • 歯ブラシ・歯磨き粉
  • デオドラント
  • シャンプー・ボディケア用品
  • スキンケア・日焼け止め・リップクリーム
  • ブラシ・くし・身だしなみ用品
  • 個人用の衛生用品

身の回りのケア

  • いつもの薬・必要な用品
  • 関連する処方箋・書類
  • 眼鏡・コンタクトレンズ用品
  • 補聴器・充電用品
  • 移動や快適さを支える補助具
  • その他、自分に必要なもの

出発の準備はできましたか。

最後の確認を済ませたら、あなたの旅が始まります。

荷造りの前に

  • 渡航書類と旅程に応じた入国・乗り継ぎ条件を確認する。
  • 航空会社の手荷物サイズ・重量・内容物の規定を確認する。
  • 薬・食品・電池を含む保安検査と税関の規則を確認する。
  • 天気予報と予定している活動を確認する。

出発の前日に

  • フライト情報とチェックイン方法を確認する。
  • 航空券・住所・必要な地図をオフラインで保存する。
  • 機器を充電し、海外での通信手段を準備する。
  • 空港への移動手段と到着時刻を計画する。

家を出るときに

  • パスポートや身分証・スマートフォン・財布・鍵を確認する。
  • 今朝使った日用品を追加する。
  • 荷物を預ける場合も、必需品は取り出せるようにする。
  • 家の安全を確認し、施錠する。
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